Namísto toho se snažte zaměřit na pozitivní stránky svého těla. Můžete si například všimnout, jaké máte krásné oči nebo jakou máte silnou postavu. Pok...
|
Zaměřte se na to, co vaše tělo dokáže a jak vás podporuje v každodenním životě. Pracujte na zdravém životním stylu, ale nezaměřujte se pouze na vzhled...
|
Od podpory imunitního systému po uklidňování nervů a léčení trávicích obtíží, bylinky mají mnoho léčivých vlastností a mohou pomoci při mnoha zdravotn...
|
Prodej bylinek je důležitou součástí trhu s přírodními produkty. Bylinky mají dlouhou historii v tradiční medicíně a jsou známy svými léčivými vlastno...
|
Člověk se díky použití přístroje může během několika jeho použití cítit mnohem lépe, protože se konečně dobře vyspí. To se pochopitelně podepíše i na...
|
Ráno pak vstává odpočinutý a osvěžený, protože odpadá časté noční probouzení. Díky tomuto přístroji se mnozí lidé zbavili dlouhodobé nespavosti, a dok...
|
Mírnou a střední deprese poměrně účinně léčí AVS přístroj, který pomáhá s úzkostmi, panickými strachy nebo sezónními depresemi. Zlepšuje totiž činnost...
|
Emoce jako strach, negativní předtuchy a obavy doprovázejí fyzické příznaky – bušení srdce či nevolnost. Úzkost může být krátkodobá nebo trvalá a proj...
|
Očekávání se nenaplňují, případně velmi pomalu. Následují frustrace, protože se člověk opakovaně setkává s překážkami, a apatie, kdy se objevují pocit...
|
Technika se často provádí ve skupinovém prostředí, kde zkušení facilitátoři pomáhají účastníkům orientovat se v jejich vnitřním světě a sdílet své pr...
|
Technika se často provádí ve skupinovém prostředí, kde zkušení facilitátoři pomáhají účastníkům orientovat se v jejich vnitřním světě a sdílet své pr...
|
Je tu pak ještě holotropní dýchání, což je metoda, kterou vynalezl psychiatr česko-amerického původu Stanislav Grof společně se svou manželkou Christi...
|
Tím dochází k speciálnímu stavu mysli, díky kterému se lidé dostávají hlouběji do svého vnitřního světa. Zde jsou často schovaná prožitá traumata. Ho...
|
Výsledkem všeho je dlouhotrvající stres, který je však nezdravý a vede ke vzniku zdravotních potíží. Holotropic breathwork neboli holotropní dýchání j...
|
Holotropní dýchání se často využívá k rozvoji osobnosti, terapii traumatu a hledání vnitřního smyslu. Pojí se s ním pozitivní změny v psychické i fyzi...
|
Aby mala masáž ten správny účinok, mala by trvať určitú dobu. Klasická masáž 60 minút sa javí ako ideálny čas, počas ktorého sú svaly dobre premasírov...
|
Určite vás zaujíma, ako dlho by mala masáž trvať. Klasická masáž 60 minút je dostatočne dlhá, aby svaly dobre premasírované.
|
Pravidelná klasická masáž 60 minút môže tiež pomôcť znížiť hladinu stresových hormónov, ako je napríklad kortizol, a podporiť uvoľnenie endorfínov ale...
|
Klasická masáž vykonaná odborne vyškoleným pracovníkom dokáže zlepšiť prietok krvi aj okysličenie svalov, čím dochádza k ich odpočinku a relaxácii.
|
Odborne vykonaná klasická masáž zlepšuje prietok krvi a okysličenie svalov, čím si svaly môžu lepšie oddýchnuť a relaxovať. Počas masáže sa uvoľňujú a...
|
To může vést k objevování nových perspektiv, pochopení příčin určitých vzorců chování a dosažení vnitřního uzdravení. Ideální je najít si pro holotrop...
|
Ideální je najít si pro holotropní dýchání kurz pod vedením zkušeného odborníka. Cvičit by se mělo vždy v bezpečném prostředí, kde nehrozí zranění. U ...
|
Holotropic breathwork je účinnou technikou, která pomáhá bojovat proti stresu a úzkostem. Při této metodě se kombinují dýchací techniky s hudbou.
|
Holotropní dýchání je založeno na předpokladu, že v našem nevědomí jsou uloženy různé vrstvy vzpomínek, emocí a traumatu, které ovlivňují naše chování...
|
Zásadní je podpora a vytvoření bezpečného prostředí, které účastníkovi umožní plně se otevřít a prozkoumat své vnitřní světy. Proto se holotropní dých...
|
Holotropní dýchání je technika, která se zaměřuje na prohloubení stavu vědomí a podporu osobního růstu prostřednictvím specifického typu dýchání. Byla...
|
Metoda slouží především k léčbě některých psychických potíží. Pomáhá s posttraumatickou stresovou poruchou, migrénou, chronickou bolestí.
|
Jak začít mít rád sám sebe? Třeba tím, že si budete dělat drobné radosti. Těmi může být procházka přírodou, dobrý skutek, četba knihy, poslech hudby. ...
|
Pokud vám v dětství rodiče nebo kdokoliv jiný z vaší blízkosti dával neustále najevo, že za nic nestojíte, vaše sebevědomí bude na nule. Pak se pochop...
|
Někdy je příčinou dokonce psychika. Emoční stres a další toxiny mohou negativně působit na náš organismus i mysl. Proto je důležité zajímat se o signá...
|