|
Pripravuješ sa týždeň na dôležitú prezentáciu v práci. Starostlivo si poskladáš slajdy, niekoľkokrát si ich ešte doma prejdeš. Cítiš sa odhodlane. Ale potom sa v deň D postavíš pred svoje publikum a zrazu máš sucho v hrdle, srdce ti ide vyskočiť z hrude, trasú sa ti ruky, nedokážeš kontrolovať svoje myšlienky, nevieš si spomenúť, ako máš začať, cítiš všetky pohľady na svojom tele a na svojom potiacom sa čele. Je ti táto situácia povedomá? Ak áno, čítaj ďalej a poradíme ti, ako prekonať stres pred prezentáciou.
|
|