Jak se začít mít ráda? Jak na to, když máte nízké sebevědomí a nevěříte si

Náš vnitřní hlas nás může buď povzbuzovat, nebo nás podrývat. Je důležité si uvědomit, že máme kontrolu nad tím, jak k sobě mluvíme. Hledejte pozitivní myšlenky a ujistěte se, že si říkáte o sobě věci, které vás budou povzbuzovat.